Livsglede og entusiasme

Last Ned Øvelsene i PDF

  • Sosialiser med venner som ler mye. Legg merke til hvor smittsomt latter kan være. 
  • Ta deg tiden til å feire din neste oppnåelse eller seier. Inviter andre til å feire sammen med deg uten å fremstå som skrytende. 
  • Tenk på måter å gjøre en oppgave spennende og engasjerende før du tar fatt på den. Mens du gjør oppgaven, prøv å fokuser slik at du oppslukes og mister begrep om tiden. 
  • Gjør en fysisk aktivitet som du ikke “må” eller føler at du “burde” gjøre. Legg merke til hvordan dette påvirker ditt energinivå.

Kjøp Styrkefinnerkort

27 flotte styrkekort som kan brukes for å finne og utvikle styrker på egenhånd, i teamet eller i klasserommet.

Skroll til toppen